Ya estamos a punto de finalizar el primer mes del nuevo año... sería bueno revisar cómo van los propósitos y metas que se establecieron en Diciembre.
Te invito a que hagas el siguiente cuestionario y elige la opción que mas se acerque a tu realidad. No te tomará mas de 5 minutos.
CUESTIONARIO DE METAS
1.- De acuerdo a los objetivos que te propusiste alcanzar a partir de este año...
- ¿Se están llevando a cabo y continúas motivado?
- ¿Se están llevando de manera regular o intermitente, y existe algo de motivación?
- Ya no se están llevando a cabo
- Nunca se iniciaron
- No se establecieron metas
2.- Si realizas una breve mirada al pasado, ¿cómo ha sido en general el resultado de las metas y objetivos que te has propuesto?
- Se han logrado la mayoría
- Se han logrado pocos
- Nunca logro lo que me propongo
3.- ¿A qué consideras que se debe el éxito o fracaso de las metas que te has propuesto en la vida?
- Siempre me siento motivado para realizar lo que me propongo
- Sé que puedo lograr lo que me propongo si me comprometo, pero algunas veces pierdo la motivación inicial
- Sé que no voy a lograr lo que me propongo y ni me esfuerzo tanto
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Después de revisar este pequeño cuestionario
¿Cuáles son tus conclusiones?
¿De qué te das cuenta?
¿Hay algo que desees que cambie?
A continuación te comparto algunos tips, que te pueden ayudar en la realización de tus objetivos y metas futuras, sin importar si es enero o junio, o cualquier momento.
Al establecer tus próximos OBJETIVOS O METAS, procura que estas sean:
A. Concretas
B. Realistas
C. Realizables
D. Medibles
E. Establece un tiempo
Una vez que se ha cumplido con el ABC.. de la meta que te has propuesto, intenta visualizar con frecuencia el logro de esta como si fuera una película. Y por último, mas no menos importante, busca los motivadores que te impulsen a ir hacia adelante, esto será como las vitaminas que necesitas para lograr lo que sea que te propongas.
¡Ánimo, si se puede!
Psic. Lorena Pinzón
