¿Cuando ir a terapia?

¿Cuándo ir con un psicólogo?, ¿Qué es la terapia?, ¿Quiénes necesitan acudir a terapia?

Todas las personas a lo largo de la vida pasamos por varias etapas, vivimos diversos tipos de situaciones y experimentamos muchos cambios. 

Es probable que contemos con herramientas suficientes para salir adelante por nuestra cuenta, sin embargo en algunas ocasiones podemos sentir que no es suficiente con nosotros mismos y requerimos de alguien nos ayude a ver las cosas de una manera mas clara, a ver cosas que incluso uno mismo no es capaz de percibir y que sin darnos cuenta no nos permite avanzar y seguir nuestro camino, alguien que nos acompañe en ese momento o etapa complicada. 

¿Cuándo sabemos que necesitamos ir con un psicólogo?

Esta pregunta es muy común y seguramente siempre hay la duda de buscar ayuda. 
Esto es algo que no lo experimentas únicamente tú!

¿Si sientes que atraviesas un momento muy difícil?, 
¿Una crisis en tu vida?, 
¿Has tratado de superar tu malestar sin lograrlo?, 
¿Quieres reorientar tu vida?, 
¿Encontrar soluciones, salidas y cambios?

Entonces es el momento oportuno de buscar la ayuda....

Mi trabajo ofrece atención en diversos temas como: técnicas y herramientas de para mejorar la autoestima, stréss y técnicas de relajación, depresión, ansiedad, solución de conflictos, duelo, manejo conductual con niños, conflictos en pareja, entre muchos otros, facilitando la adecuada solución de problemas, así como el desarrollo y crecimiento personal, todo ello en un clima donde se puedan sentir cómodos, relajados,  seguros y comprendidos.

El objetivo del trabajo en terapia es la búsqueda del bienestar de la persona, el conocerse a si mismo y comprender lo que estés viviendo, encontrar caminos para resolver las situaciones complicadas, desarrollarse, relajarse, elevar la autoestima, mejorar la comunicación, alcanzar un crecimiento y superación personal en los diferentes aspectos de tu vida.

Para conocer un poco mas solicita una cita informativa donde podre explicarte mas a fondo el trabajo psicológico y responda tus dudas e inquietudes.

Psic. Lorena Pinzón

Buscando la llave de la felicidad

¿Que necesita el ser humano para ser feliz?

Todos los seres humanos estamos siempre en búsqueda de la felicidad.

Es muy fácil creer que por poseer el auto mas lujoso, el trabajo mejor pagado, la casa mas grande y en la mejor zona, los vestidos o trajes mas caros, vamos a lograr la felicidad. 

Es muy común que las personas nos la pasemos trabajando y trabajando buscando finalmente poder ser felices, añorando tener todo eso para lograrlo, y finalmente si la buena fortuna esta de nuestro lado y somos tan dichosos, un día finalmente obtenemos eso que tanto hemos estado buscando, logramos tener esa casa que siempre soñamos, el auto de lujo, los trajes y vestidos mas caros... y es hasta ese momento en que el nos damos cuenta que ni con todo eso garantizamos la felicidad. Ya  que cuando alcanamos todo eso que siempre quisimos nos percatamos que hay una casa aun mas grande, un auto aun mas lujoso, vestidos nuevos y mas bonitos, etc. y volvemos a comenzar...

Entonces... ¿En donde se encuentra la felicidad?

La verdad es que la felicidad no se encuentra en las cosas materiales, en los autos, las casas, la ropa, los accesorios.. la verdadera felicidad se encuentra en nosotros mismos. En las cosas mas sencillas, en la convivencia con la familia, con los amigos, se encuentra en el disfrute diario, en las experiencias inesperadas. Todo eso se dice muy fácil, y la verdad es que si lo es, es solo que nos hemos acostumbrado o hemos aprendido a dejar de disfrutar el aquí y el ahora, por adelantarnos a planear el futuro que aun no ha llegado, o por no soltar los recuerdos del pasado que ya se fue pero seguimos añorando.

Psic. Lorena Pinzón